PG Psychological Consulting · Meerbusch · Neuss · Düsseldorf · Εξ αποστάσεως
Ψυχολογική Συμβουλευτική
με πεποίθηση.
Στηρίζω ανθρώπους σε δύσκολες στιγμές της ζωής τους — με ειλικρίνεια, τεκμηρίωση και χωρίς κενές υποσχέσεις. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται εξ αποστάσεως στα γερμανικά ή στα αγγλικά.
Σχετικά με εμένα
Panagiotis
Giannikakis
Ως ψυχολογικός σύμβουλος, health coach και σύμβουλος σεξουαλικότητας, συνδυάζω τη σαλουτογενετική προαγωγή υγείας με θεμελιωμένη κλινική εμπειρία από την ψυχιατρική υποστήριξη — από την πρόληψη έως τη συνοδεία σε δύσκολες καταστάσεις ζωής.
Διαθέτω κλινική εμπειρία με σοβαρές ψυχικές διαταραχές (αναγνωρισμένη από τον LVR εργασία σε υποστηριζόμενη διαβίωση, μη θεραπευτικού χαρακτήρα) καθώς και διεθνή εμπειρία EAP. Ως μέλος της American Psychological Association (APA) εργάζομαι στο υψηλότερο επαγγελματικό επίπεδο — στα γερμανικά και στα αγγλικά.
Περισσότερα για εμένα →17.500+ Ακόλουθοι LinkedIn
Υπηρεσίες
Πώς μπορώ να σας βοηθήσω
Ψυχολογική υποστήριξη στους τομείς που πραγματικά μετρούν.
Σημείωση: Οι προσφερόμενες υπηρεσίες είναι ψυχολογική συμβουλευτική και coaching — όχι ψυχοθεραπευτική θεραπεία με την έννοια του γερμανικού νόμου περί ψυχοθεραπευτών. Σε περίπτωση οξέων ψυχικών διαταραχών συνιστώ την επικοινωνία με αδειοδοτημένο ψυχοθεραπευτή.
Ψυχολογική Συμβουλευτική
Υποστήριξη σε άγχος, κατάθλιψη, burnout και στρες. Τεκμηριωμένη, ειλικρινής και προσανατολισμένη σε λύσεις.
Περισσότερα →Health Coaching
Διαχείριση βάρους, πρόληψη και ολιστική προσέγγιση στη σωματική και ψυχική υγεία.
Περισσότερα →Σεξολογική Συμβουλευτική
Επαγγελματική, διακριτική συνοδεία σε θέματα σεξουαλικότητας, οικειότητας και σχέσεων.
Περισσότερα →Executive Coaching
Συμβουλευτική καριέρας και ηγεσίας για ανθρώπους με υψηλές απαιτήσεις από τον εαυτό τους.
Περισσότερα →Συμβουλευτική Σχέσεων
Συγκρούσεις, επικοινωνία και πρότυπα δεσμού — αναπτύσσουμε μαζί νέες οπτικές.
Περισσότερα →Διαχείριση Άγχους
Χρόνιο στρες, πρόληψη burnout και ισορροπία εργασίας-ζωής — τεκμηριωμένα και προσανατολισμένα σε λύσεις.
Περισσότερα →Αναγνωρίζετε τον εαυτό σας;
Τι απασχολεί τους πελάτες
Οι άνθρωποι έρχονται με πολύ διαφορετικά ζητήματα. Αυτό που τους ενώνει: η επιθυμία για σαφήνεια, αλλαγή — και κάποιον απέναντι που πραγματικά ακούει.
Λειτουργώ κανονικά προς τα έξω — στη δουλειά, ως γονέας, στην καθημερινότητα. Όμως κάτι δεν πάει καλά μέσα μου, και δεν μπορώ να το εξηγήσω πραγματικά σε κανέναν.
Ψυχολογική ΣυμβουλευτικήΞέρω βασικά τι πρέπει να αλλάξω. Παρόλα αυτά δεν το κάνω — και ούτε εγώ ο ίδιος καταλαβαίνω γιατί.
Coaching & ΑυτοδιαχείρισηΠεριμένω εδώ και μήνες για μια θέση θεραπείας. Όμως χρειάζομαι υποστήριξη τώρα — όχι σε έξι μήνες.
Άμεση ΔιαθεσιμότηταΤο σώμα μου στέλνει σήματα που δεν μπορώ πια να αγνοήσω — ύπνος, ενέργεια, αυτή η διαρκής εσωτερική ένταση.
Διαχείριση Άγχους & ΥγείαΜαλώνουμε συνέχεια για το ίδιο πράγμα. Κάτι δεν πάει καλά — αλλά δεν μπορώ μόνος μου να καταλάβω τι είναι.
Συμβουλευτική ΣχέσεωνΑποδίδω πολύ και φέρω μεγάλη ευθύνη. Όμως το κόστος γίνεται όλο και μεγαλύτερο — και κανείς δεν πρέπει να το καταλάβει.
Executive CoachingΑυτές οι διατυπώσεις αντικατοπτρίζουν τυπικά ζητήματα. Δεν προέρχονται από κατονομαζόμενα πρόσωπα.
FAQ
Συχνές Ερωτήσεις
Η ψυχολογική συμβουλευτική απευθύνεται σε ανθρώπους που αναζητούν υποστήριξη σε συγκεκριμένες καταστάσεις ζωής — χωρίς κλινική διάγνωση. Η ψυχοθεραπεία, αντίθετα, είναι μια ιατρικά ρυθμιζόμενη θεραπεία ψυχικών διαταραχών, η οποία απαιτεί επίσημη άδεια άσκησης επαγγέλματος. Η συμβουλευτική είναι συχνά ταχύτερα διαθέσιμη, πιο ευέλικτη και μπορεί να χρησιμοποιηθεί προληπτικά.
Η αρχική συνεδρία διαρκεί 60 λεπτά και πραγματοποιείται μέσω βιντεοκλήσης. Γνωριζόμαστε, περιγράφετε εν συντομία το ζήτημά σας και εξηγώ πώς μπορώ να σας βοηθήσω συγκεκριμένα.
Υπό ορισμένες προϋποθέσεις ναι — ιδίως στην περίπτωση επαγγελματικού executive coaching. Για δεσμευτική ενημέρωση συνιστώ τη συμβουλή φοροτεχνικού.
Η ιστοσελίδα είναι διαθέσιμη στα ελληνικά για τη δική σας ενημέρωση και διευκόλυνση. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται στα γερμανικά ή στα αγγλικά — διαθέτω πολυετή διεθνή εμπειρία EAP και είμαι εξοικειωμένος με αγγλόφωνους πελάτες από όλο τον κόσμο.
Από την πένα μου
Δημοσιεύσεις & Άρθρα
Άρθρα που έγραψα για το MindFi — δωρεάν ανάγνωση.
Σπάζοντας τη σιωπή: Μια ολιστική προσέγγιση στην ανδρική σεξουαλική υγεία
Η ανδρική σεξουαλική υγεία είναι κάτι παραπάνω από ένα ιατρικό ζήτημα — κίνηση, διατροφή, ψυχολογία και ποιότητα σχέσεων αλληλεπιδρούν. Μια ολιστική προσέγγιση.
Ανάγνωση άρθρουΞεκλειδώστε το πλήρες δυναμικό σας: Η δύναμη του λύσεις-κεντρικού coaching
Η λύσεις-κεντρική σύντομη θεραπεία (SFBT) εστιάζει σε μελλοντικές λύσεις αντί για παρελθόντα προβλήματα. Με τεχνικές όπως η «ερώτηση του θαύματος» ενεργοποιούνται υπάρχουσες δυνάμεις.
Ανάγνωση άρθρουΕνσυνειδητότητα: Ένα ισχυρό εργαλείο — αλλά όχι πανάκεια
Η ενσυνειδητότητα προσφέρει επιστημονικά τεκμηριωμένα οφέλη για τη μείωση του στρες και τη συναισθηματική ρύθμιση — αλλά και σαφή όρια. Αυτό το άρθρο εξετάζει κριτικά τον ενθουσιασμό γύρω από αυτήν με ρεαλιστική ματιά.
Ανάγνωση άρθρου